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Hypertension : 17 millions de Français concernés, pourquoi faut-il surveiller sa tension ?
Avec environ 17 millions d’adultes concernés en France, l’hypertension artérielle représente un enjeu majeur de santé publique. Souvent silencieuse, elle peut évoluer pendant plusieurs années sans provoquer de symptômes évidents, tout en augmentant le risque de complications cardiovasculaires, rénales ou neurologiques. À l’occasion de sa campagne de sensibilisation, l’Assurance maladie rappelle l’importance d’un geste simple : faire régulièrement contrôler sa tension artérielle.
Pourquoi l’hypertension artérielle est-elle considérée comme une « tueuse silencieuse » ?
L’hypertension artérielle correspond à une pression trop élevée et persistante du sang sur les parois des artères. Sa particularité est qu’elle peut rester longtemps sans symptôme identifiable.
Une personne peut donc avoir une tension élevée sans ressentir de douleur ou de gêne particulière. C’est précisément ce qui rend le dépistage essentiel : l’absence de symptômes ne signifie pas que la tension est normale.
À long terme, une hypertension insuffisamment prise en charge peut favoriser différentes complications, notamment :
- les accidents vasculaires cérébraux (AVC) ;
- les maladies cardiovasculaires ;
- l’insuffisance cardiaque ;
- certaines atteintes rénales ;
- les lésions des vaisseaux sanguins.
La mesure régulière de la tension permet ainsi de détecter une anomalie avant l'apparition de complications.
Bon à savoir : la tension artérielle ne peut pas être évaluée de manière fiable à partir des seuls symptômes. Seule une mesure réalisée correctement permet de connaître ses chiffres tensionnels.
Hypertension : quels sont les principaux facteurs de risque ?
Dans la majorité des cas, l’hypertension est dite essentielle, c’est-à-dire qu’elle ne résulte pas d’une cause unique identifiable.
Plusieurs facteurs peuvent cependant favoriser son apparition ou son aggravation :
- l’âge ;
- le surpoids et l’obésité ;
- la sédentarité ;
- une alimentation trop riche en sel ;
- une consommation excessive d’alcool ;
- le tabagisme ;
- certains facteurs héréditaires.
Avec l’âge, les artères perdent progressivement de leur élasticité. Le système cardiovasculaire peut alors être soumis à une pression plus importante.
Dans certains cas, l’hypertension est dite secondaire lorsqu’elle est liée à une maladie ou à une autre cause précise. Certaines pathologies rénales, l’apnée du sommeil ou encore certains médicaments peuvent notamment être impliqués.
Quels symptômes doivent alerter ?
L’hypertension peut ne provoquer aucun symptôme spécifique. Certains signes peuvent néanmoins apparaître chez certaines personnes, comme des maux de tête, des vertiges, des bourdonnements d’oreilles ou un essoufflement.
Ces manifestations ne permettent toutefois pas, à elles seules, de déterminer si une personne est hypertendue.
En revanche, certains symptômes soudains nécessitent une prise en charge médicale urgente, notamment :
- une douleur ou une oppression dans la poitrine ;
- un essoufflement important ou inhabituel ;
- un mal de tête brutal et particulièrement intense ;
- des troubles soudains de la parole ou de la vision ;
- une faiblesse ou un engourdissement d’un côté du corps ;
- un malaise ou un état de confusion.
En cas de symptômes évocateurs d’une urgence cardiovasculaire ou neurologique, appelez immédiatement les services d’urgence (15 ou 112).
Comment dépister l’hypertension artérielle ?
Le dépistage repose avant tout sur la mesure de la tension artérielle.
Elle peut être réalisée lors d’une consultation médicale ou chez un professionnel de santé. L’automesure à domicile peut également être utilisée lorsque cela est recommandé, avec un appareil adapté et une méthode de mesure correcte.
Pour obtenir une mesure plus fiable, il est notamment conseillé de :
- rester assis et au calme quelques minutes avant la mesure ;
- utiliser un brassard adapté à son bras ;
- ne pas parler pendant la mesure ;
- effectuer plusieurs mesures selon les recommandations du professionnel de santé ;
- noter les résultats afin de pouvoir les présenter au médecin.
Une valeur élevée isolée ne suffit pas nécessairement à poser un diagnostic. Le médecin interprète les mesures dans leur ensemble et peut demander des contrôles supplémentaires.
Que faire en cas d’hypertension ?
La prise en charge dépend notamment du niveau de tension, de l’âge, des facteurs de risque et de l’état de santé général.
Elle peut commencer par des changements du mode de vie :
- réduire la consommation de sel ;
- pratiquer régulièrement une activité physique adaptée ;
- maintenir ou retrouver un poids de santé ;
- limiter la consommation d’alcool ;
- arrêter de fumer ;
- adopter une alimentation équilibrée.
Lorsque ces mesures ne suffisent pas ou lorsque la situation le nécessite, un médecin peut prescrire un traitement antihypertenseur.
Le traitement doit être pris conformément à la prescription médicale. Il ne faut pas arrêter ou modifier un médicament de sa propre initiative, même lorsque la tension semble redevenue normale.
À retenir : le traitement de l’hypertension vise notamment à réduire le risque de complications à long terme. Une prise en charge précoce permet d'agir avant qu'un problème cardiovasculaire ou rénal ne survienne.
Hypertension et dépenses de santé : pourquoi une bonne couverture santé peut être importante ?
Une maladie chronique ou un facteur de risque cardiovasculaire peut nécessiter un suivi médical régulier : consultations, examens, analyses ou traitements peuvent s’inscrire dans la durée.
Selon la situation de chaque patient, une partie des dépenses peut être prise en charge par l’Assurance maladie et, lorsque le contrat le prévoit, par la complémentaire santé.
Il est donc utile de vérifier régulièrement :
- le niveau de remboursement des consultations ;
- la prise en charge des spécialistes ;
- les remboursements des analyses et examens ;
- les éventuels dépassements d’honoraires ;
- les conditions de prise en charge des médicaments ;
- les garanties hospitalisation.
Une mutuelle adaptée ne remplace évidemment pas le suivi médical, mais elle peut contribuer à limiter le reste à charge sur certaines dépenses de santé.
Comment bien choisir sa mutuelle santé ?
Les besoins en complémentaire santé peuvent évoluer avec l’âge, les dépenses médicales et la situation personnelle.
Avant de choisir ou de conserver un contrat, il est donc pertinent de comparer :
- Le niveau de remboursement des consultations médicales
- La prise en charge des spécialistes et dépassements d’honoraires
- Les garanties hospitalisation
- Les remboursements en pharmacie et pour certains soins
- Le montant de la cotisation
- Les éventuels délais de carence et plafonds de remboursement
Le contrat le moins cher n'est pas nécessairement le plus intéressant : l’objectif est de trouver le meilleur équilibre entre garanties, besoins réels et budget.
Hypertension : les bons réflexes à retenir
L’hypertension artérielle peut rester invisible pendant longtemps. C’est pourquoi attendre l’apparition de symptômes n’est pas une bonne stratégie.
Les principaux réflexes sont simples :
- faire contrôler régulièrement sa tension ;
- adopter une hygiène de vie favorable à la santé cardiovasculaire ;
- respecter les prescriptions médicales ;
- ne pas interrompre un traitement sans avis médical ;
- consulter en cas de valeur anormalement élevée ou de symptômes inhabituels ;
- vérifier régulièrement sa couverture santé.
Votre complémentaire santé correspond-elle encore à vos besoins ?
Les dépenses de santé peuvent évoluer au fil des années. Si vous souhaitez faire le point sur vos garanties, comparer les niveaux de remboursement et rechercher une formule adaptée à votre situation, un bilan de votre couverture peut être utile.
Comparez les offres de mutuelle santé et trouvez une couverture adaptée à vos besoins et à votre budget avec Assurclaire.
FAQ – Hypertension artérielle
L’hypertension artérielle provoque-t-elle toujours des symptômes ?
Non. Elle peut rester silencieuse pendant plusieurs années. C’est pourquoi la mesure régulière de la tension est importante.
Comment savoir si on souffre d’hypertension ?
La seule manière fiable de la détecter est de mesurer correctement sa tension et de faire interpréter les résultats par un professionnel de santé.
Quels sont les principaux risques de l’hypertension ?
Une hypertension non contrôlée peut augmenter le risque de complications cardiovasculaires, neurologiques et rénales.
Peut-on faire baisser sa tension naturellement ?
Certaines habitudes peuvent contribuer à améliorer la tension, notamment une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une réduction du sel, une consommation modérée d’alcool et l’arrêt du tabac. Elles ne remplacent pas un traitement lorsqu’il est nécessaire.
Faut-il changer de mutuelle lorsqu’on souffre d’hypertension ?
Pas nécessairement. Il peut toutefois être intéressant de vérifier si son contrat offre une couverture adaptée à ses dépenses de santé et de comparer les garanties disponibles.
La mutuelle rembourse-t-elle les dépenses liées à l’hypertension ?
La prise en charge dépend de la nature des soins, de l’Assurance maladie et des garanties prévues dans le contrat de complémentaire santé.